12月7日，宋小宝参加《食在囧途》发布会后接受媒体采访，宋小宝在接受媒体采访时表示：“节目这块尽量都不参加了，工作的高强压力像高压线一样地压着你…不断地在透支，真的有点吃不消了。”宋小宝还计划在2017年，好好休息一段时间，为自己的人生活一活，并在休养身体的同时多沉淀和多积累。

其实在12月5日宋小宝在美食真人秀节目《食在囧途》开播发布会时，作为“囧餐厅”成员的他突因肠胃炎而被迫中途退场休息。哪个时候他的身体就不怎么好了。而他也已经表示暂别娱乐圈，表示需要腾出一段时间来，为自己好好活一段时间。

其实早在去年，宋小宝在录制《欢乐喜剧人》的现场就曾突然发病，被紧急抬上担架送到了救护车上，在流出的视频中可以看到，宋小宝躺在担架上表情非常的痛苦，似乎身体极为不舒服。之前宋小宝在节目中透露，称自己患有很严重的病情，正在和病魔做斗争。

宋小宝究竟是患上了何种疾病呢？

据知情人士爆料，宋小宝早在去年就已经患上了非常严重的肝病，如今已经发展成了肝硬化，如果不能得到及时的治疗的话，恐怕会有非常严重的后果。

小编这才明白，为什么平时总感觉宋小宝的脸色黑得有些不正常，不是那种正常肤色的黑，而是病态的黑中带青的黑。这就是严重的肝胆问题的表现~其实身体早就表现出了求救信号，只是没有发现发现而已~

哪些信号表明有肝胆问题

症状1：脸色发黑。

宋小宝脸色发黑，中医上成为黑疸病，是典型的肝胆问题。尤其是外眼角的地方，颜色会非常暗。

肝脏对铁代谢起着重大作用。血液中的铁含量过高会使脸色发黑。这种症状常出现在闭经后的女性妈妈身上。

症状2：伤口容易化脓。

肝脏具有解毒功能，肝功能下降皮肤再生受到阻碍，伤口易感染细菌。

症状3：肝脏自身的病变发生还有殃及周围的器官，因为周围器官需要肝脏代谢物来维持供应，如果肝脏供应量减少就会导致消化道出现厌食、恶心、食欲不振的现象。

症状4：肝脏病变，而肝脏的很多功能都会受到肝脏异常的原因而紊乱，肝脏调节水电平衡的能力也会有所降低，向身体器官输送的养料也会减少。

症状5：消化道出现问题会引发身体乏力的现象，会经常感觉力不从心，犯困，此时不要在撑着要好好的休息，可以帮助恢复。

症状6：另外肝脏异常初期会出现急性黄疸的现象，皮肤发黄，巩膜发黄，是胆红素过多所致。

如何保护肝脏？

保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

均衡饮食

不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量（例如米饭、面食），11～15%的来自蛋白质能量（例如肉类、豆类），20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%（例如植物油）。

不喝酒不吸烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。

注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此，人们不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。