很多人听完了大咖们的巅峰对话后，都倍感骄傲。但很多新伙伴还不是特别了解什么是中草药多糖，中草药多糖为什么能守护我们的健康，吃进去了会不会对血糖造成影响？

以上这些疑惑，今天小航就好好给大家科普一下！

什么是多糖？

我们平时吃的米饭、面粉中的淀粉、水果蔬菜中的膳食纤维，都是多糖。它们吃起来不像我们的白砂糖、冰糖，口感并不甜。除此之外，中草药多糖也是多糖家族中的一员。

什么是中草药多糖？

中草药世代守护着中华儿女的健康，是传统医学的瑰宝。随着科技的发展，科研人员对中草药中的功效成分研究越来越全面，他们发现多糖是中草药的重要活性成分之一。

中草药多糖如何守护我们的健康？

人们使用中草药或植物提取物来调节免疫，已经有悠久的历史。目前已有大量的科学研究证明，中草药多糖在免疫调节、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、调节血压等方面有卓越功效^[1]。其中，中草药多糖在免疫调节方面出类拔萃，是国际公认的天然免疫调节剂。

中草药多糖会提升血糖吗？

糖尿病群体能吃吗？

糖尿病群体无须担心这个问题，单糖进入人体后才会升高血糖，而中草药多糖并不会被分解成单糖，而是直接被吸收进入人体组织的^[6]。

中草药多糖这么好，

那有没有副作用呢？

截至到目前为止，还没有发现有任何毒副作用^[7]，深受医学界和广大消费者的青睐和认可。

中草药多糖这么好，

如何有效补充呢？

很多人有买中药材煲汤的习惯，不管煲汤也好，煎煮中药也好，都很难将中草药中的多糖提取出来，只有1%左右能溶解到汤里面^[8]。

其实，最有效补充中草药多糖的方法就是选择高品质的中草药多糖健康食品。这些产品不仅富含高活性多糖，而且使用起来方便快捷，完全符合现代人的生活方式。

伙伴们，今天小航的科普大家都get√到了吗？赶紧用起来哦。