颈肩.腰.腿、腰椎问题，千万别慌，有好的方法，靠谱！

小编自述:

面对肩周炎的折磨，我非常理解朋友们想摆脱痛苦的迫切心情。因为，一年前我也深受其苦，也曾日难眠夜难寝，痛苦不堪。为了摆脱肩周炎的困扰，我查阅了所有的改善方法，虽不能个个详细解说。但是，在此我必须提醒大家，如果今天你还想靠针灸，按摩或者手术等方法改善肩周炎， 95%以上结果是徒劳无功的，甚至会耽误自己。为什么这么说,看完这篇文章你就知道了。

自从在朋友圈发表了【中医疗法治好肩周炎】的文章后，很多网友提问和留言，请大家谅解我不能一一回答。因此我把康复的过程整理一下，希望会对大家有所帮助。

一直以来都觉得自己的身体挺不错的，但现在人到中年颈肩出了大问题，经常胳膊酸痛连带肩膀也痛。夜里也会疼醒好几次，穿衣服胳膊举高会有些困难，到医院花了600块钱做了个核磁共振，说是肩周炎，关节囊粘连、少量积液，建议我手术改善，我没有同意，还是希望能够保守改善。

多方求医身心俱疲

疼了实在受不了，就考虑做手术，一位做过肩周炎手术的牛总告诉我，能保守的，就不要做手术，颈肩神经很密集，风险很大，做完手术后，百分之90的都后悔。

于是我又找到一家专业改善肩周疼痛的机构做按摩和牵引。连续按摩了俩月，肩部给按坏了，整个起不了床，到医院拍片检查，原来，经过按摩牵引，神经、韧带有不同程度粘连损伤，已经受伤的肩部现在更受伤了！

一直以来我的底线就是，不吃西药，不做手术。但是，经过了这么多的改善手段，现在看到医院的微创手术广告时，也不再自信了。

转眼熬过了八个月，这八个月，尝试过各种手段，不仅病情不见好转，而且身体的其他情况也在每况愈下，经济情况也越来越拘谨。

后经一个病友周小姐介绍，认识了一位做灸疗的老师，说老师改善这类骨病有个绝活，不吃中药，不按摩牵引，单靠中药泥灸外敷加上他的功能性锻炼，改善了很多人，在灸疗行业也算是小有名气。我抱着一丝希望，当天，我就添加了老师的微信，当时还是有点半信半疑的，人么，有这种心理都正常的。我仔细看了他的朋友圈，有一些关于他家膏方的介绍，还有每天都更新一些专业知识，讲得挺科学，而且，不少人反馈，通过他的指导都康复了。说话什么的，很实在。不像有些人，吹得天花乱坠。

我观察了近一个月，觉得此人算是靠谱的，于是找他聊天，帮我诊断。但他好像挺忙，回话慢但是态度很好。

他说，像我这种情况，不能只单一的根据影像就草率的做出决定，手术不可逆，不到万不得已，千万不要选择手术。

我觉得说得有点道理，网上很多也是这么说的。我问道：“你朋友圈很多人用你的方子，真的能改善肩周吗？”

他说：“说实在的，我家的膏方也不是什么神丹妙药。但是，我能保证两点：

第一、我的方子是中草药,不打针吃药、不会过敏，没有副作用。

第二、只要在我的指导下，严格按照我的要求，2-3个月就可以看到效果，有些都可以正常人一样生活。传承熬制的纯中药膏方，药材也都是中国最大的中草药基地采购的,所谓药材好, 药才好，退一万步来说，就算没效果，也不会造成任何伤害”。看他朋友圈很多人使用效果也不胜其数，加上朋友周小姐的康复事实又摆在眼前，我决定试一试。

随后让老师快递了1合草本泥灸先体验下

刚用上几天，就感觉肩膀疼痛感减轻，手指的麻木感也有所减少，有股热流在肩部蠕动，像经络被打通的感觉，我知道，这是膏药在起作用了。用到半个月左右，就感觉每天肩膀胳膊都是轻松的，很舒服，他建议我，至少坚持3个周期以上，期间一定注意不要劳损受凉，配合轻度的锻炼（老师总结的锻炼方式，主要是强化肩部肌力），这样好了以后，基本就不会复发了。我回去以后严格按照老师的要求执行，现在一年多过去了，肩周炎再没有复发过。

下面我把赵老师的微信号给大家，想了解的朋友，加赵老师微信： yzlzsjl（长按复制）

我只是简单的一下自己的经历，奉劝大家（尤其是年轻人）提前养护很重要，我就是个例子，钱没少花，还受罪啊。

老师给的膏方是纯中药材的草本泥灸，非常安全，无副作用，操作方法简单，对一般肩周炎效果还是比较显著的，东西实实在在的，比那些热销，爆款，明星代言啥的靠谱多了。

另外，他日常和定制给我们的一些锻炼和保养方法非常简单实用，家人朋友也可以用到。

老师提示：肩周炎已经盯上年轻人，正在迫害中老年人

近年来，老师对他接待过的肩周炎患者做了一项总结和归纳，他发现年轻群体的发病率逐年递增，多数中老年人因为没有得到有效的改善，最终残疾或瘫痪。老师经常提示大家：肩周炎是一种慢性疾病，发病过程相对漫长，这类疾病的病因病理改变、临床症状复杂多样，在不同的时期身体会有不同的信号发出，初期多表现为手脚麻木、四肢酸胀、头晕脚软。中期会出现颈椎疼、腰椎胀，肢体放射性疼痛，后期颈腰椎局部疼痛难忍，活动受限，严重影响了患者的日常生活，使精神和肉体承受了极大的折磨。我们用一张表来对照一下：

病情	患病程度	临床症状	改善效果
肩周炎、骨质增生、椎管狭窄	轻微	颈肩酸痛、可放射至头枕部和上肢	使用一个周期疼痛明显减轻，一个周期期恢复健康
	中度	上肢无力，手指发麻，手握无力。	使用一个周期后疼痛明显减轻，疼痛消失，两周期恢复健康
	重度	下肢无力，脚麻木，行走时如踩棉花的感觉。有头晕，恶心,呕吐，眩晕，猝倒。	一个周期期头不晕，肩膀、脖子可自由活动，两周期无痛感，三周期恢复健康。
腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄	轻微	腰痛难忍无其它症状	一个周期后疼痛明显减轻，一个周期后疼痛消失，两周期后无痛感，恢复健康。
	中度	腰痛时有时无，小腿放射性疼痛，大腿外侧疼痛，臀部坐骨神经疼痛，脚麻无力。	一个周期后疼痛明显减轻，一个月后痛感明显消失，三周期无痛感恢复健康
	重度	腰痛、腿痛、脚痛、膝盖痛、坐骨神经痛、行动无法自理。	一个周期后疼痛明显减轻，两月后痛感消失，三周期无痛感恢复健康。
风湿性关节炎		剂型发热、关节疼痛，疼痛游走不定。	一个周期后疼痛明显减轻，两周后痛感明显消失，二周期无痛感恢复健康
肩周炎		肩关节阵发性疼痛，因天气变化而疼痛，白天轻晚上重，不能侧卧，肩关节活动受限	一个周期后疼痛明显减轻，两周后痛感明显消失，二周期无痛感恢复健康